滑雪注意事项你知道吗

　　冬季滑雪的人有很多，崇明东滩农家乐滑雪的好处多，减肥、锻炼肌肉、增强心肺功能，但滑雪的事故也有很多，因此给大家带来一篇滑雪的注意事项。

　　滑雪注意事项：

　　1、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可高估自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

    2、滑雪之前仔细了解雪道的，长宽高、坡度、走向等等。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及作出反应。

　　3、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

　　4、结伴滑行的同时一定要拉开距离不可因为追赶同伴而急速下滑，这样容易摔倒或者与别人相撞。

　　5、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，崇明东滩农家乐随时注意从上面滑下来的滑雪者。

　　6、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。